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湿热体质吃什么 中医推荐3祛湿热药膳方toutiao

2019-01-10 20:26:51
湿热体质吃什么 中医推荐3祛湿热药膳方 推荐药膳

绿豆藕

藕去皮3个月婴儿咳嗽怎么办
,冲洗干净备用。绿豆50克,用清水浸泡后取出,装入藕孔内,放入锅中,加清水炖至熟透,调以食盐进食宝宝高烧40度怎么办

温和去湿、解热、消滞、滑大便的平安茶

材料:板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。

做法:清洗猪腱(即猪前小腿的肉),切成大片。用水冲洗一下板蓝根片,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,保温至饮用时再加入食盐调味。

提点:猪腱肉质嫩滑,经过炖煮以后稍带肉质纤维,颇有咬头,蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。

评点:汤色深沉,中药味道也比较浓小孩烧到39度怎么办
,怕喝中药的人可能相当抗拒,但喝了以后喉咙很舒服。

另外,湿热体质的人要避免居住在低洼潮湿的地方,居住环境宜干燥,通风。

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