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14岁女生痛经怎么办要注意什么

发布时间:2019-09-14 08:47:16

  14岁女生痛经怎么办?要注意什么?

  通常来说,女孩的初潮年龄在12到14岁之间,这个时候是女性个发育期,乳房开始发育,各方面的特征也开始显现。这个时候14岁女生痛经怎么办?首先我们要弄清楚痛经的原因。

  14岁女生经痛怎么办?找出原因为关键,经痛的原因可能是以下的因素:

  1.女生的宫颈管比较狭小,影响到月经外流,进而引起痛经。

  2.子宫发育不好或者是子宫容易并合,血液供应出现异常。造成子宫缺血、缺氧进而引起经痛。

  3.如果女生的妈妈有痛经的情况,也有可能女生的痛经原因是遗传造成的。

  4.女生子宫位置不正常,前屈或者后屈都有可能影响到血液的流通进而造成痛经。

  5.体内黄体期孕酮的提高也会造成经期的女生出现疼痛。

  6.子宫收缩时间过长或者是不正常的收缩都会造成女生经痛。

  7.14岁女生初潮,如果心理压力过大并且又久坐容易导致身体血液循环不畅,或者是爱吃生冷食物等都有可能造成痛经。

  8.剧烈的运动或者是受凉都有可能引发经痛。

  14岁女生痛经怎么办?总结以上原因,出现经痛的时候应该先去医院进行体检,检查是否是由于身体的情况造成的经痛,若是病理经痛就根据医生的方法进行治疗,若不是病理原因,单纯是外因造成,就要在日常生活中注意以下的一些方面:

  1.形成良好的生活习惯,劳逸结合,在经期的时候要避免剧烈的运动或者是过度疲劳。

  2.注意饮食营养,经期的时候多吃清淡易消化的食物,少吃生冷寒凉的食物或者是比较刺激性的食物。

  3.平常保持良好的睡眠和适当的运动,增强体魄。

  4.熟悉月经期的一些注意事项,并且刚来潮的时候要向家长求助,消除对月经的恐惧、紧张情绪,放松心情。

  家长如果遇到孩子问“若是14岁女生痛经怎么办”等问题的时候一定要加以引导,不要错过引导孩子正确解决问题的时机,不然会影响到孩子的身心健康以及生长发育等方面,要引起重视。

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